سفر با قطار تجربه ای لذت بخش است. بسیاری از افراد، قطار را به سایر وسایل حمل ونقل عمومی و حتی ماشین شخصی ترجیح می دهند. قطار وسیله امن و راحتی برای سفر است. اما با وجود امن بودن، ممکن است در ایستگاه، در خود قطار و در مراحل مختلف سفر، با مشکلاتی روبرو شوید....
همه می دانند که غذاهای سرخ شده و چرب برای سلامتی ضرر دارند و بهتر است تا جای ممکن آن ها را مصرف ننمایند. همه هم به خوبی می دانیم با وجود ضررهای فست فود و غذاهای سرخ شده بیشتر مردم همچنان حجم زیادی از این غذاها را مصرف می نمایند و اهمیتی به سلامتی شان نمی...
توجه به آسیب های اجتماعی در کلانشهری مثل تهران اگرچه وظیفه ذاتی شهرداری نیست اما وسعت آن، چنان زیاد و عواقب آن ،چنان وخیم است که این نهاد اجتماعی داوطلبانه پا در مسیر اصلاح وضع موجود نهاده و در این مسیر فعالیت های متعددی داشته و دارد.
دکتر مهمت سعید بوغداچی، متخصص داخلی و گوارش، هشدار داد که خوابیدن بلافاصله پس از افطار ممکن است منجر به مسائل رفلاکس معده گردد.
به گفته مرکز ملی سلامت مکمل و یکپارچه ایالات متحده، پروبیوتیک ها که در مکمل ها، محصولات زیبایی و بعضی مواد غذایی مانند ماست یافت می شوند، ممکن است به حفظ تعادل و سلامت میکروبیوم حساس بدن ما یاری نمایند.
صنعت کشتی سازی در سال 2018، 12 مورد از بهترین کشتی های کروز اقیانوس پیما که اکثرشان به وسیله خطوط کشتی سازی شناخته شده ساخته شده اند با گنجایش مجموع بیش از 31000 مسافر را رونمایی می نماید. سال جاری کشتی هایی وارد دریا می شوند که گنجایش از 200 تا بالای 5200 مسافر...
سیلیس، در سبزیجات غنی از آب مانند خیار منجر به افزایش رطوبت و قابلیت ارتجاعی پوست می گردد. خیار بعلاوه سرشار از ویتامین های آ و ث برای تسکین پوست و مبارزه با آسیب های پوستی است.
بسیاری از افراد با هدف کاهش وزن و حفظ سلامتی رژیم غذایی کتوژنیک را انتخاب می نمایند و کتوژنیک یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات است. افرادی که از رژیم غذایی کتوژنیک پیروی می نمایند، معمولاً اندازه مصرف کربوهیدرات را به 20 تا 25 گرم در روز محدود می نمایند.
حساسیت های فصل پاییز به اشکال مختلف در افراد ظهور پیدا می کند. در این مطلب شایع ترین این حساسیت ها و توصیه هایی در این باره را می خوانید.
در دهه گذشته، طرح های مختلفی برای خانه مد شد که بعضی از آن ها هنوز ارزش کار کردن دارند و بعضی دیگر بسیار کهنه و قدیمی هستند.
عادات بد غذایی می تواند علاوه بر بروز مشکل در سلامتی، باعث افزایش حساسیت های فصلی گردد. مصرف مواد غذایی سالم منجر به کاهش بسیاری از این علائم آزاردهنده می گردد.
داشتن گربه به عنوان یک حیوان خانگی واقعا تجربه هیجان انگیزی است. این موجودات بامزه پشمالو می توانند بهترین دوستان شما در خانه باشند و اوقات فراقت و زمان تنهایی شما را با بازیگوشی هایی که دارند، پر می کنند. اما باید این نکته را بدانید که برای نگهداری گربه...
بارش شهابی جوزایی طی چند روز آینده به اوج خود خواهد رسید. فستیوال سالانه نور در آسمان تجربه نابی است که نباید آن را از دست بدهید.
خبرنگاران : فال ابجد امروز را شما عزیزان براساس ماه تولدتان می توانید در خبرنگاران مطالعه کنید.
حامد اسکندر شکوهی در گفتگو با خبرنگاران، درباره کم تحرکی کارمندان و بروز چاقی بین آنها گفت: در تمام سمینارهایی که درباره سلامت محیط کار و ورزش برای کارمندان برگزار شده، به وضوح درباره مسائل ناشی از نشستن پشت جایگاه برای مدت طولانی بحث و گفتگو بوده است...
گروه زدگی یا گروه فکری (groupthink) را می توان آفت خلاقیت دانست. این پدیده می تواند تصمیماتی فاجعه آمیز به همراه داشته باشد. سازمان ها حتماً باید راهی برای شناسایی و جلوگیری از بروز گروه زدگی پیدا نمایند. در این مقاله نگاهی به این موضوع و راه های غلبه بر آن خواهیم...
عدد 4 در ژاپن عددی نحس است!عدد 4 عددی نحس بین مردم ژاپن می باشد و دلیل قانع کننده ای هنوز برای آن وجود ندارد. تنها موضوعی که نشان دهنده دلیل این خرافه است، تشابه تلفظ این عدد با کلمه مرگ است. خرافات همیشه در زندگی افراد نقش بزرگی داشته اند. در بیشتر مواقع،...
در مبتلایان به کم کاری تیروئید یا هیپوتیروئیدیسم (Hypothyroidism)، اندازه فراوری دو هورمون تری یدوتیرونین (T3) و تیروکسین (T4) به وسیله غده تیروئید کاهش می یابد. درنتیجه، این بیماران علائمی مانند خستگی، درد و سفتی عضلات و مفاصل، افزایش وزن و اختلال قاعدگی را تجربه...
آشنایی با خواص دریادرمانی یا تالاسوتراپیدریا یکی از شاهکارهای طبیعت است که دنیایی از شگفتی ها در ژرفای آن نهفته است؛ این موهبت با عظمت الهی علاوه بر زیبایی های منحصر به فردی که دارد، دارای خواص درمانی هم است به طوری که در بعضی موارد تجویز پزشکان برای...
سفر رایگانمن سفر نمی کنم چون پول کافی برای آن ندارم. احتمالا این عذر و بهانه ای خیلی از آدم ها برای سفر نکردن است! اما ما می گوییم که این ها توجیهاتی بیش نیست! چرا؟ چون به احتمال زیاد هر روز دارید ده ها وسیله خریداری می کنید که اصلا به آن ها نیازی ندارید،...