روانشناسی

نکات ایمنی در سفر با قطار؛ چطور سفری امن و بی دغدغه داشته باشیم؟

سفر با قطار تجربه ای لذت بخش است. بسیاری از افراد، قطار را به سایر وسایل حمل ونقل عمومی و حتی ماشین شخصی ترجیح می دهند. قطار وسیله امن و راحتی برای سفر است. اما با وجود امن بودن، ممکن است در ایستگاه، در خود قطار و در مراحل مختلف سفر، با مشکلاتی روبرو شوید....

21 اسفند 1402

آیا فست فود و غذاهای سرخ شده می توانند منجر به افسردگی شوند؟

همه می دانند که غذاهای سرخ شده و چرب برای سلامتی ضرر دارند و بهتر است تا جای ممکن آن ها را مصرف ننمایند. همه هم به خوبی می دانیم با وجود ضررهای فست فود و غذاهای سرخ شده بیشتر مردم همچنان حجم زیادی از این غذاها را مصرف می نمایند و اهمیتی به سلامتی شان نمی...

18 مرداد 1402

بعد از افطار چرت نزنید

دکتر مهمت سعید بوغداچی، متخصص داخلی و گوارش، هشدار داد که خوابیدن بلافاصله پس از افطار ممکن است منجر به مسائل رفلاکس معده گردد.

26 فروردین 1402

مصرف پروبیوتیک ها چه تاثیری بر فشار خون دارد؟

به گفته مرکز ملی سلامت مکمل و یکپارچه ایالات متحده، پروبیوتیک ها که در مکمل ها، محصولات زیبایی و بعضی مواد غذایی مانند ماست یافت می شوند، ممکن است به حفظ تعادل و سلامت میکروبیوم حساس بدن ما یاری نمایند.

21 اسفند 1401

دیدنی ترین کشتی های کروز اقیانوس پیما و لذت سفر در آبی بیکران

صنعت کشتی سازی در سال 2018، 12 مورد از بهترین کشتی های کروز اقیانوس پیما که اکثرشان به وسیله خطوط کشتی سازی شناخته شده ساخته شده اند با گنجایش مجموع بیش از 31000 مسافر را رونمایی می نماید. سال جاری کشتی هایی وارد دریا می شوند که گنجایش از 200 تا بالای 5200 مسافر...

10 بهمن 1401

این 7 ماده غذایی، شما را از خشکی پوست نجات می دهند!

سیلیس، در سبزیجات غنی از آب مانند خیار منجر به افزایش رطوبت و قابلیت ارتجاعی پوست می گردد. خیار بعلاوه سرشار از ویتامین های آ و ث برای تسکین پوست و مبارزه با آسیب های پوستی است.

12 آبان 1401

8 علت که با رژیم کتوژنیک وزن کم نمی کنید!

بسیاری از افراد با هدف کاهش وزن و حفظ سلامتی رژیم غذایی کتوژنیک را انتخاب می نمایند و کتوژنیک یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات است. افرادی که از رژیم غذایی کتوژنیک پیروی می نمایند، معمولاً اندازه مصرف کربوهیدرات را به 20 تا 25 گرم در روز محدود می نمایند.

29 مهر 1401

شایع ترین آلرژی های فصل پاییز و راه های مقابله با آن

حساسیت های فصل پاییز به اشکال مختلف در افراد ظهور پیدا می کند. در این مطلب شایع ترین این حساسیت ها و توصیه هایی در این باره را می خوانید.

3 مهر 1401

این چیزها دیگر در دکور منزل مد نیست!

در دهه گذشته، طرح های مختلفی برای خانه مد شد که بعضی از آن ها هنوز ارزش کار کردن دارند و بعضی دیگر بسیار کهنه و قدیمی هستند.

30 شهریور 1401

کنترل حساسیت فصلی با 5 راه

عادات بد غذایی می تواند علاوه بر بروز مشکل در سلامتی، باعث افزایش حساسیت های فصلی گردد. مصرف مواد غذایی سالم منجر به کاهش بسیاری از این علائم آزاردهنده می گردد.

2 شهریور 1401

نکاتی در مورد نگهداری از گربه در آپارتمان

داشتن گربه به عنوان یک حیوان خانگی واقعا تجربه هیجان انگیزی است. این موجودات بامزه پشمالو می توانند بهترین دوستان شما در خانه باشند و اوقات فراقت و زمان تنهایی شما را با بازیگوشی هایی که دارند، پر می کنند. اما باید این نکته را بدانید که برای نگهداری گربه...

11 مرداد 1401

گروه زدگی یا گروه فکری چیست و چطور باید از آن جلوگیری کنیم؟

گروه زدگی یا گروه فکری (groupthink) را می توان آفت خلاقیت دانست. این پدیده می تواند تصمیماتی فاجعه آمیز به همراه داشته باشد. سازمان ها حتماً باید راهی برای شناسایی و جلوگیری از بروز گروه زدگی پیدا نمایند. در این مقاله نگاهی به این موضوع و راه های غلبه بر آن خواهیم...

9 خرداد 1401

چرا ژاپنی ها از 4 می ترسند؟

عدد 4 در ژاپن عددی نحس است!عدد 4 عددی نحس بین مردم ژاپن می باشد و دلیل قانع کننده ای هنوز برای آن وجود ندارد. تنها موضوعی که نشان دهنده دلیل این خرافه است، تشابه تلفظ این عدد با کلمه مرگ است. خرافات همیشه در زندگی افراد نقش بزرگی داشته اند. در بیشتر مواقع،...

25 اردیبهشت 1401

10 باید و نباید مهم ورزشی که اگر کم کاری تیروئید دارید باید بدانید

در مبتلایان به کم کاری تیروئید یا هیپوتیروئیدیسم (Hypothyroidism)، اندازه فراوری دو هورمون تری یدوتیرونین (T3) و تیروکسین (T4) به وسیله غده تیروئید کاهش می یابد. درنتیجه، این بیماران علائمی مانند خستگی، درد و سفتی عضلات و مفاصل، افزایش وزن و اختلال قاعدگی را تجربه...

31 فروردین 1401

دریادرمانی یا تالاسوتراپی چه فوایدی دارد؟

آشنایی با خواص دریادرمانی یا تالاسوتراپیدریا یکی از شاهکارهای طبیعت است که دنیایی از شگفتی ها در ژرفای آن نهفته است؛ این موهبت با عظمت الهی علاوه بر زیبایی های منحصر به فردی که دارد، دارای خواص درمانی هم است به طوری که در بعضی موارد تجویز پزشکان برای...

10 اسفند 1400

با انجام این کارها تقریبا رایگان سفر کنید!

سفر رایگانمن سفر نمی کنم چون پول کافی برای آن ندارم. احتمالا این عذر و بهانه ای خیلی از آدم ها برای سفر نکردن است! اما ما می گوییم که این ها توجیهاتی بیش نیست! چرا؟ چون به احتمال زیاد هر روز دارید ده ها وسیله خریداری می کنید که اصلا به آن ها نیازی ندارید،...

9 اسفند 1400

16 نکته برای فراموش کردن گذشته

همه ما گذشته ای داریم. گاهی اوقات چیزهایی در گذشته ما وجود دارد که مایلیم به آنها چنگ بزنیم. خاطراتی که دوست داریم و لحظاتی که آرزو می کنیم دوباره همه آنها را داشته باشیم. در عین حال چیزهایی از گذشته ما وجود دارد که می خواهیم آنها را رها کنیم. خاطراتی که...

30 بهمن 1400

آشنایی با شیره افرا و خواص آن

شیره افرا می تواند گزینه خوبی برای نوشیدنی های سالم شما باشد. مردم معمولا مزه کردن خوراکی های شیرین را دوست دارند که از میان این خوراکی ها می توان به شیره افرا اشاره نمود. آن ها اغلب شیره افرا را در کنار پنکیک ها و شیرینی های خود می خورند. خواص شیره افرا...

28 آبان 1400

علائم هشدار دهنده سرطان که اغلب جدی نمی گیریم

کارشناسان بهداشت و سلامت بر اهمیت توجه به علائمی تأکید می نمایند که نشان از سرطان پنهان می دهند. اگر سرطان باعث ایجاد این علائم باشد، تشخیص زود هنگام از طریق پزشک، شانس بهبودی را به

7 آبان 1400

کربنات باریوم Baryta carb.

داروهای هومیوپاتی/ داروهای پلی کرست بنیان شخصیتی دارو: احساس عدم توانایی قبول مسئولیت یا انجام کارها است. به همین سبب بیمار کاملاً وابسته به دیگران و با حالتی گنگ است.

3 آبان 1400
تعداد: (34)